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知らせてほしい、心のSOS
知らせてほしい、心のSOS
人は誰でも落ち込むことがあります。
これを読んでいるあなたも時には落ち込むこともあるでしょうし、
もし、身近な人や大切な人が落ち込んでいたら、とても心配になりますよね。
福岡県内には、自殺予防、こころの健康など、様々な相談窓口があります。
こころのSOSって何だろう・・・？
〇眠れない
〇怒りやすくなった
〇口数が減った
〇食欲がない
〇不安に感じる
〇ひきこもりがち
〇死にたい、消えてしまいたい
〇生きる意味が分からない
〇こころの不安や悩みを聞いてほしい
ひとりで悩まず、ご家族だけで抱え込まず、ご相談ください。
こころの健康相談
・保健所では、精神科医師や保健師がこころの悩みに関する相談を受け付けております。
・費用は無料。相談は予約制です。開設日時は、お電話にてお問い合わせください。
対象居住地：大牟田市・柳川市・八女市・筑後市・大川市・みやま市・大木町・広川町
連絡先：福岡県南筑後保健福祉環境事務所 健康増進課 精神保健係
０９４４－７２－２１７６（平日8時30分から17時15分）
電話の相談窓口
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名称 |
電話番号 |
対応時間 |
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一般向け |
ふくおか自殺予防ホットライン |
092-592-0783 |
24時間365日 |
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0120-020-767 (通話料無料) |
平日：16時から翌日9時 土日祝日：24時間 |
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福岡いのちの電話 |
092-741-4343 |
24時間365日 |
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こども相談窓口 |
チャイルドライン |
0120-99-7777 (通話料無料) |
毎日午後4時から午後9時 |
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子供のSOSの相談窓口 (文部科学省) 24時間子供SOSダイヤル |
0120-0-78310 (通話料無料) |
24時間365日 |
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子どもの人権110番（法務省） |
0120-007-110 (通話料無料) |
平日午前8時30分から 午後5時15分まで |
SNSの相談窓口
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名称 |
QRコード |
備考 |
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きもち よりそうライン＠ふくおかけん LINE ID：@469xxbam |
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月曜日・木曜日 16時から19時 |
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BONDプロジェクト |
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10代20代の女性のためのLINE相談 |
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チャイルドライン支援センター |
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18歳以下の子どものためのチャット相談 |
ゲートキーパーになろう！
落ち込んでいる人に、少しでも元気になってもらうために何かできることがないか、でも何をしたらよいのかわからないと悩んだことはありませんか？そんな時は、勇気を出してまずはやさしく声をかけてみることからはじめてみてはどうでしょうか。
「ゲートキーパー」とは、悩んでいる人に気づき、声をかけてあげられる人のことです。特別な研修や資格は必要ありません。誰でもゲートキーパーになることが出来ます。４つのうちのどれか１つができるだけでも、悩んでいる方にとっては、大きな支えになります。
変化に気づく
家族や仲間の変化に気づいて声をかける
じっくりと耳を傾ける
本人の気持ちを尊重し耳を傾ける
支援先につなげる
早めに専門家に相談するよう促す
温かく見守る
温かく寄り添いながらじっくりと見守る
３月は自殺対策強化月間です。
９/１０から９/１６は自殺予防週間です。
ひきこもりで悩んでいませんか？
「働いたことがなくて、将来が不安」「ひきこもった家族に、どう接したらいいか分からない」等
不安や悩みはひとりひとり違います。ご本人やご家族だけで問題を解決することが難しい場合も多いです。ひとりで悩まず、ぜひご相談ください。
＜相談先＞
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名称 |
電話番号 |
対応時間 |
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ひきこもり地域包括支援センター 筑後サテライトオフィス |
0942-37-2280 |
平日午前9時から 午後5時まで |
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筑後若者サポートステーション（就労の悩み相談） |
0942-30-0087 |
平日午前10時から 午後5時まで |
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